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Asistencia para familiares y amigos

 

Asistencia para la Familia y Amigos

Disponible en inglés

Cuando alguien tiene TEPT afecta a la familia y a los amigos. Como su ser querido, usted toma el tiempo y la energía para apoyar a su pareja, un miembro o amigo de la familia con TEPT. Aprenda sobre los recursos para su propio cuidado mientras que ayuda a sus seres queridos que tienen TEPT.

Tiempo de lectura: minutos

“En esos días cuando se va [al VA], tengo mi propio tiempo, de hacer mis cosas y relajarme”

Beth Talbott

Miembro de la familia

Aprendiendo sobre el TEPT le ayuda a entender lo que su ser querido está viviendo. Sin embargo, también necesita cuidar de usted mismo. Su propia red de apoyo - familia, amigos y profesionales de salud - es un buen primer paso, pero no tema ir más allá de este círculo cercano. A continuación se detallan algunos recursos que le pueden ayudar:

Recursos en Casos de Crisis

Puede sentirse impotente, pero hay muchas cosas que puede hacer. Nadie espera que usted tenga todas las respuestas. Si siente que usted o un ser querido está en situación de crisis, utilice una de estas líneas directas, gratuitas y confidenciales.

  • La Ayuda En EspañolEl enlace lo llevará fuera del sitio web de VA. VA no es responsable del contenido del sitio enlazado. es 24-horas línea directa para cualquier persona en angustia emocional. Hable o mande texto al 988. Hay también un chat en línea disponible en internet.
  • La Apoyo confidencial en caso de crisisEl enlace lo llevará fuera del sitio web de VA. VA no es responsable del contenido del sitio enlazado. conecta a los Veteranos en angustia emocional y a sus familias y amigos a respondedores capacitados para ayudar a los Veteranos. La línea está disponible 24/7. Hable al 988 luego oprima 1 o mande texto al 838255. Hay también en línea en vivo disponible para hablar en la página web.
  • La Línea directa nacional de violencia domésticaEl enlace lo llevará fuera del sitio web de VA. VA no es responsable del contenido del sitio enlazado. ofrece acceso anónimo 24/7 a refugios y programas de violencia doméstica, así como también a defensa legal, educación pública y capacitación: 1-800-799-SAFE (7233) o 1-800-787-3224 (TTY).
  • La Línea directa nacional de agresión sexualEl enlace lo llevará fuera del sitio web de VA. VA no es responsable del contenido del sitio enlazado. operada por la Red nacional de violación, abuso e incesto (Rape, Abuse & Incest National Network - RAINN) es un recurso 24/7 para vincular a las víctimas con la orientación y asesoramiento jurídico correspondiente: 1-800-656-HOPE (4673). También hay una Línea directa nacional de agresión sexualEl enlace lo llevará fuera del sitio web de VA. VA no es responsable del contenido del sitio enlazado. para mensajes.
  • La Línea directa nacional de abuso infantilEl enlace lo llevará fuera del sitio web de VA. VA no es responsable del contenido del sitio enlazado. es un recurso 24/7 con el cual puede ponerse en contacto si sospecha que un niño sufre algún tipo de abuso, si tiene miedo estar haciéndole daño a su hijo o si usted ha sufrido abusos: 1-800-4-A-CHILD (422-4453).

Recursos Generales para Familiares y Seres Queridos

La familia y los amigos cercanos a veces descuidan sus propias necesidades cuando se comprometen a cuidar a una persona con TEPT. Es importante que encuentre apoyo cuando respalda a alguien lidiando con el TEPT.

Recursos para los Seres Queridos de Veteranos e Integrantes de las Fuerzas Armadas

Algunos de los recursos mencionados anteriormente son específicos para los veteranos e integrantes de las fuerzas armadas. A continuación se detallan recursos adicionales:

  • El programa de Apoyo a los cuidadores de la AVEl enlace lo llevará fuera del sitio web de VA. VA no es responsable del contenido del sitio enlazado. presta servicios de apoyo a los familiares que cuidan de un veterano: 1-855-260-3274.
  • El programa de Entrenando para el cuidadoEl enlace lo llevará fuera del sitio web de VA. VA no es responsable del contenido del sitio enlazado. de la AV ayuda a familiares y amigos de los veteranos que regresan a encontrar las palabras adecuadas para ayudar a su ser querido a aceptar el cuidado y la atención que necesitan. Para recibir formación gratuita y confidencial envíe un correo electrónico o llame al: 1-888-823-7458.
  • El Centro de atención telefónica sobre combate del Centro de veteranosEl enlace lo llevará fuera del sitio web de VA. VA no es responsable del contenido del sitio enlazado. es un centro de atención telefónica 24/7 para que los veteranos de guerra y sus familias hablen sobre su experiencia militar o cuestiones sobre la readaptación a la vida civil: 1-877-WAR-VETS.
  • El Directorio de recursos nacionalesEl enlace lo llevará fuera del sitio web de VA. VA no es responsable del contenido del sitio enlazado. ofrece enlaces a más de 10.000 servicios y recursos que respaldan la recuperación, rehabilitación y reinserción de integrantes de las fuerzas armadas heridos, enfermos y lesionados, veteranos, sus familias y los que los apoyan.
  • Give an HourEl enlace lo llevará fuera del sitio web de VA. VA no es responsable del contenido del sitio enlazado. es una organización sin fines de lucro que ofrece servicios gratuitos de salud mental para el personal militar de Estados Unidos y sus familias afectados por las guerras en Irak y Afganistán.

Recursos para los Niños con uno de Sus Padres con TEPT

Los niños responden a los síntomas de TEPT de sus padres. Un niño puede comportarse como el padre/madre para tratar de conectar con él o ella. Algunos niños asumen la función de un adulto para reemplazar al padre/madre con TEPT. Si los niños no reciben ayuda con sus sentimientos, puede generarles problemas en la escuela, en sus relaciones o con las emociones (como la preocupación, el miedo o la tristeza).

Más Ayuda

Si su familia está teniendo muchos problemas para hablar sobre las cosas, considere la terapia familiar. La terapia familiar es un tipo de asesoramiento que involucra a toda la familia. Es importante que cada miembro de la familia, incluidos los niños, tengan la oportunidad de decir lo que necesitan. Un terapeuta le ayuda a usted y a su familia a comunicarse, mantener buenas relaciones y hacer frente a las emociones fuertes. Su profesional de salud o una organización de servicios religiosos o sociales pueden ayudarle a encontrar un terapeuta familiar que se especialice en TEPT.

Recuerde, los cuidadores también necesitan atención. Ya sea que recurra a su familia, amigos, proveedores de atención médica o los recursos que se enumeran aquí, asegúrese de obtener la ayuda que necesita. Para ayudarse, tiene que cuidar de sí mismo y hacer que otras personas colaboren con usted.

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Lo que necesita saber para ayudarse a usted mismo ya su ser querido con TEPT.

Mensaje de Voz Telefónico del TEPT: (802) 296-6300
Correo Electrónico: ncptsd@va.gov
Ver también: VA Mental Health