PTSD: National Center for PTSD

Ayude al Veterano Obtener la Atención Necesaria

Disponible en inglés

“Solo hace falta que alguien se acerque a ellos y les diga: "Oye, creo que es posible que tengas que ir al VA y obtener ayuda.”

Andy Dunaway

Miembro de la familia

¿Como es Después del Servicio?

Dejar el servicio militar puede ser planeado (como la jubilación) o puede ser repentino, por ejemplo, si un miembro del servicio se lesiona. La transición fuera de servicio puede ser difícil para cualquiera, incluso si es lo que la persona quiere. Si nota una diferencia en el Veterano después del servicio vale la pena hablarles de lo que están pasando.

Lo "normal" es diferente para cada uno, pero existen señales de del Veterano que le importa puede necesitar ayuda. Algunos ejemplos son problemas de sueño, sentirse triste o deprimido, enojarse o siempre estando al límite retirado, tener dificultades en el trabajo o la escuela dentro de las relaciones, beber en exceso o usar drogas, o manejar con imprudencia.

Nos Conocemos Tan Bien. ¿Por Qué Parece Que No Podemos Hablar de Esto?

Puede ser difícil decir a alguien al quien piensas que busque ayuda. Puede ser difícil decir lo que quiere si está preocupado. También puede ser difícil escuchar a alguien si están ansioso, nervioso-incluso enojado.

¿Qué Puedo Hacer o Decir Para Apoyarlos a Que Reciban Ayuda?

La atención de la salud mental es útil sólo si el Veterano o Miembro del Servicio toma la decisión. Uno puede aceptar hacer cambios solamente cuando ellos realmente sienten que tiene una opción. Aquí le daremos algunos consejos para que su ser querido le resulte más fácil buscar ayuda al Veterano que le importa obtener ayuda:

• Exprese su apoyo o sus preocupaciones. Intente decirle: "Sé que las cosas no están saliendo como te gustaría, pero también sé que me gustaría ayudar".
• Establezca un tiempo para hablar sobre sus preocupaciones para que su ser querido este preparado.
• Presente sus inquietudes y luego encuentre otro momento para hablar de nuevo, en lugar de tratar de resolver todo de una vez.
• No es necesario que pregunte sobre lo que sucedió para apoyar a un Veterano. Si no tiene experiencia militar, puede decir algo como: "Estoy seguro de que pasó por cosas mientras servía que sería difícil de entender para mí, así que tal vez hablar con alguien en el VA o en un Centro Veterinario podría ayudar"?
• "Exigirle" a alguien que busque ayuda puede ser contraproducente y hacerlos menos que ellos recurran ayuda.
• Evite usar lenguaje de amenazas o hacer ultimátums. Intente no decir: "Tienes que buscar ayuda, sino..." Pero está bien hacerle saber a alguien cómo su comportamiento le está afectando.
• Hablen sobre las opciones. Puede decirle: "Sé que es tu decisión de consultar con alguien o no, pero si hay algo que pueda hacer para ayudarte, dímelo."