PTSD: National Center for PTSD
¿Tengo TEPT?
¿Tengo TEPT?
Disponible en inglés
Este es el único modo de saber si usted tiene TEPT es de hablar con un proveedor de salud mental. Hay pasos que puede tomar para empezar. Aprenda como hacer una autoevaluación y como encontrar ayuda para el TEPT es importante.
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Habla Con Alguien en Quien Confía
Después del evento traumático o trauma, es normal de pensar, actuar y sentir diferente de lo normal. La mayor parte de la gente empieza sentirse mejor después de semanas. Si sus síntomas siguen molestándolo después de un mes, y siguen molestándolo, interrumpiendo su vida diaria, es tiempo que considere obtener tratamiento. Aunque si o no tiene TEPT, si pensamientos y sentimientos del trauma que le molesta, el tratamiento puede ayudar.
Tome el primer paso hablando con:
- Su Doctor de familia o proveedor de atención primaria
- Un profesional de salud mental como un terapista o consejero
- Alguien que trabaja en una clínica VA o Centro de Veteranos si usted es Veterano
- Un amigo cercano o miembro de familia quien le apoya mientras usted encuentra ayuda
- Miembro del Clero
Otra opción es si uste llena el cuestionario del TEPT (vea abajo).
Tome una Autoevaluación Para el TEPT
Un pequeño cuestionario con un conjunto corto de preguntas solo para ver si una persona necesita ser evaluada más a fondo para el TEPT. Esto es parecido a hacerse una prueba de colesterol en la sangre para ver si es posible que necesite más evaluación o tratamiento. A diferencia de un análisis de sangre, una autoevaluación de TEPT hace preguntas para ayudarlo a comprender si sus pensamientos, sentimientos y comportamientos pueden estar relacionados con el TEPT.
A continuación, se muestra la prueba de TEPT de atención primaria para DSM-5 (PC-PTSD-5).
Atención Primaria Evaluación del TEPT Para DSM-5
Abecés cosas pasan a la gente fuera de lo normal o especialmente espantosa, horrible o traumática. Por ejemplo:
- un accidente muy serio o quemazón
- un abuso fisco o asalto sexual
- un terremoto o inundación
- una guerra
- ve a alguien ser asesinado o seriamente lesionado
- ver a un ser querido morir durante un homicidio o suicidio
¿Alguna vez has experimentado este tipo de evento? SÍ / NO
Si no, total de pantalla = 0. Por favor, deténgase aquí.
En caso afirmativo, responda a las siguientes preguntas:
En el último mes tuviste...
- ¿Ha tenido pesadilla de los eventos o de pensamientos de eventos cuando no a querido? SÍ / NO
- ¿Trate de no pensar de los eventos o cuando ha salido de su camino para evitar situaciones que le recuerda de sus eventos? SÍ / NO
- ¿Ha estado constantemente en guardia, vigilante o fácilmente sorprendido? SÍ / NO
- ¿Se sintió entumecido o aislado de gente, actividades o de sus alrededores? SÍ / NO
- ¿Se siente culpable o incapaz de para de culparse u otros de eventos o de cualesquiera problemas de eventos podrá causar? SÍ / NO
Si responde "sí" a 3 o más preguntas, es posible que tenga TEPT. Puede compartir esta pantalla con su médico, quien puede hacer una evaluación completa del TEPT o derivarlo a alguien que pueda. Puede ser aterrador considerar que podría tener TEPT. Pero saber por qué te sientes de esta manera puede ayudarte a entender tus síntomas.
Obtener una puntuación de 3 o más en la auto pantalla del TEPT (PC-PTSD-5) no siempre significa que tenga TEPT. Algunos de los síntomas del TEPT se sobreponen con otros problemas de salud mental. Por ejemplo, los problemas para concentrarse o sentirse menos interesados en las cosas que solía disfrutar pueden ser signos de depresión y trastorno de estrés postraumático. Y diferentes problemas tienen diferentes tratamientos.
Su proveedor de salud mental puede determinar si usted necesita tratamiento para el TEPT o otros tipos de tratamiento. Aprenda como Encuentre un Proveedor para la evaluación y tratamiento del TEPT.
Recursos
Si usted está interesado de aprender mas de la auto evaluación o si usted esta esperando la cita de su proveedor del TEPT para evaluarse si mismo resultados si puede:
- Obtenga más información sobre las autoevaluaciones de TEPT y los pasos que puede seguir para obtener la ayuda que merece. Puede completar un PC-PTSD-5 interactivo (disponible en inglés) en nuestra Sección Día de detección de TEPT (disponible en inglés) en cualquier momento.
- Obtenga más información sobre el TEPT y los tratamientos efectivos en nuestro folleto Entendiendo el TEPT y el Tratamiento para el TEPT (PDF).
- Vea videos de veteranos que hablan sobre sus síntomas de TEPT y cómo el tratamiento les ayudó a cambiar sus vidas en AboutFace (disponible en inglés).
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