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Hacer las decisiones para el tratamiento de alguien quien tiene TEPT es difícil. Si usted tiene TEPT usted podría evitar hablar sobre eso. Pero existen tratamiento que trabajan. Aprenda porque es importante obtener ayuda para el TEPT y los consejos para ayudar como tratar con sus preocupaciones del estigma y barreras del cuidado.
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“Es normal sentir que no está listo para obtener ayuda para el TEPT, o para encontrar razones por las cuales ahora no es el momento adecuado. Es posible que nunca se sienta realmente listo, pero si tiene síntomas, es mejor recibir tratamiento ahora que esperar.”
Robert Tucker
ejercítio EE.UU
2009-2011
Usted se merece el tratamiento. Existen tratamientos que ayudan. Usted puede aprender como evitar que el TEPT afecte sus relaciones o que este causando problemas en el trabajo o la escuela. Usted puede disfrutar su vida. Aprenda de los Veteranos que hablan de sobre vivir con TEPT y cómo el tratamiento cambió sus vidas: AboutFace (Disponible en inglés).
"Mejorando" significa diferentes cosas para diferentes personas. En muchos casos, el tratamiento del TEPT puede eliminar sus síntomas. Para, otras personas os síntomas pueden ser menos intensos y ocurrir menos. Después del tratamiento aprenderá habilidades para enfrentar los síntomas. Personas que obtienen el tratamiento mejoran su calidad de vida.
El tratamiento también puede ayudarle a:
Es común que la gente piensa que los problemas de salud se resuelven si mismo o que no necesiten tratamiento. O usted piensa que sería mejor esperar "al mejor tiempo" para obtener ayuda. Estos son mucho ejemplos de barreras diferentes, o cosas que pueden impedir que busque ayuda para el TEPT. Parte del TEPT es evitar pensar en el trauma si significan hablar de esos eventos. . . La investigación señala ejemplos de razones importantes para obtener tratamiento lo más pronto posible:
Los síntomas del TEPT podrán empeorarse. Tratándolo podrá ayudar los síntomas de empeorarse en el futuro y tener mejor calidad de vida para usted.
El tratamiento puede ayudar con el trauma que haya pasado hace años. El tratamiento del TEPT se ha mejorado durante los años. Si usted ha hecho el tratamiento antes y sigue teniendo síntomas es una buena idea tratar una vez mas o diferente tratamiento.
Los síntomas del TEPT pueden impedir la vida de su familia. Usted podrá alejarse de los que ama, llevarse bien con la gente, o estará enojado, irritado o agresivo. Obteniendo ayuda para su TEPT podrá mejorar sus relaciones.
Los síntomas del TEPT afecta problemas de salud física. Por ejemplo, algunos estudios muestran la relación entre el TEPT y los problemas del corazón. Obteniendo ayuda para el TEPT, podrá mejorar su salud física.
El estigma es cuando se siente juzgado debido a alguna cualidad o rasgo personal. Puede sentir estigma debido a las cosas negativas que las personas dicen de los problemas de salud mental. Un ejemplo de estigma relacionado con el TEPT es la creencia de que las personas con TEPT son peligrosas o inestables, lo cual no es cierto.
Usted puede tratar de ocultar los problemas o evitar de buscar cuidado debido al estigma. Puede comenzar a sentir que merece ser tratado mal debido a sus síntomas. No esta solo si tiene el TEPT. Las preocupaciones de Salud Mental son tan comunes tanto como las preocupaciones de salud física. Lo mejor que puede hacer por usted mismo es tomar el control y obtener ayuda.
Cuando estás en el ejército, hay otras cosas que pueden obstaculizar la búsqueda de ayuda. Los militares pueden estar preocupados de que hablar sobre TEPT con médicos, otros miembros de servicio o oficiales al mando perjudique su carrera. Puede pensar que, si las personas de su unidad descubren que tiene TEPT, lo verán como débil o no confiarán en usted para poder protegerlo. O bien, puede sentir que sus registros médicos se abrirán para que otras personas puedan verlos.
Temer que buscar tratamiento dañe su carrera le lleva a evitar recibir ayuda en el momento en que más la necesita. Muchos no reciben ayuda hasta su regreso del despliegue, o cuando su familia le dice que hay un problema. Pero no tiene que esperar.
Puede pensar que evitar su TEPT es fundamental para mantener su trabajo. Si sus síntomas de TEPT le impiden cumplir con sus obligaciones, es mejor tratarlos antes de que perjudiquen su carrera militar o otros aspectos de su vida. En lugar de crear un problema, el tratamiento del TEPT ayuda es solucionar los problemas.
Si aprende del los tratamientos del TEPT, encuentre ayuda social, y empieza a se sentirá más en control. Estos son algunos pasos que puede seguir y recursos para obtener ayuda para el TEPT:
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