Recursos
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Entendiendo el TEPT y el tratamiento para el TEPT (folleto)
¿Qué es el TEPT y cómo puede ayudar el tratamiento para el TEPT? Aprenda sobre el TEPT y lea las historias reales en este folleto de 16 páginas a todo color.
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Entendiendo el TEPT y el tratamiento para el TEPT (PDF)
Entendiendo el TEPT: Guía para familiares y amigos (folleto)
¿Qué es el TEPT y cómo puede ayudar? Aprenda sobre el TEPT y cómo afecta a los amigos y la familiar en este folleto de 16 páginas a todo color.
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Entendiendo el TEPT: Guía para familiares y amigos (PDF)
Comprender el TEPT y el envejecimiento (folleto)
¿Cómo afecta el envejecimiento al TEPT? Aprenda sobre el TEPT y las opciones de tratamiento, así como los desafíos enfrentados más adelante en la vida como resultado del TEPT en este folleto de 16 páginas a todo color.
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Comprender el TEPT y el envejecimiento (PDF)
Folleto a color: Tratamientos eficaces para el TEPT
Folleto tricolor de tamaño estándar para compartir. Para impresión profesional o en una impresora láser a color.
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Tratamientos eficaces para el TEPT (PDF)
Aplicación Móvil: PTSD Coach
La aplicación móvil PTSD Coach puede ayudarlo a aprender y controlar los síntomas que a menudo ocurren después del trauma.
Aplicación Móvil: COVID Coach
La aplicación de COVID está hecha para todos, incluyendo Veteranos y miembros del servicio para dar ayudar al bien estar y salud mental durante la pandemia del coronavirus (COVID-19).
Folletos Para Sobrevivientes de Desastres
Estos folletos, del Manual de Primeros Auxilios Psicológicos, cubren temas útiles para aquellos que han sufrido un desastre.
- Cómo hacer conexiones con otros (PDF para adultos y adolescentes)
- Cómo hacer conexiones con otros (PDF para adultos y adolescentes)
- Cuando pasan cosas terribles: lo que puede vivir (PDF para adultos y adolescentes)
- Consejos para que los padres ayuden a bebés y niños pequeños después de un desastre (PDF para padres/cuidadores)
- Consejos para que los padres ayuden a los niños de edad preescolar (PDF para padres/cuidadores)
- Consejos para que los padres ayuden a los niños de edad escolar después de un desastre (PDF para padres/cuidadores)
- Consejos para que los padres ayuden a los adolescentes después de un desastre (PDF para padres/cuidadores)
- Consejos para adultos (PDF para supervivientes adultos)
- Consejos para relajarse (PDF para adultos, adolescentes y niños)
- Alcohol, medicación y el consumo de drogas después de un desastre (PDF para adultos y adolescentes)
| Recopilando información y priorizando asistencia | |
|---|---|
| Flujograma de las Habilidades para la Recuperación Psicológica (PDF) | |
| ¿Qué son las "Habilidades para la recuperación psicológica"? (PDF) | |
| Resumen de las habilidades para la recuperación psicológica y revisión de las habilidades (PDF) | |
| Desarrollando habilidades para resolver problemas | |
|---|---|
| Hoja de trabajo para la resolución de problemas (PDF) | |
| Para los niños: Hoja de trabajo sobre los aliados contra los problemas (PDF) | |
| Promoviendo actividades positivas | |
|---|---|
| Selección de actividades positivas (PDF) | |
| Hoja de trabajo sobre actividades positivas (PDF) | |
| Para los niños: Escoger cosas que hacer (PDF) | |
| Para los niños: Hoja de trabajo sobre actividades positivas (PDF) | |
| Para los padres: Ayudar a su hijo a planificar actividades (PDF) | |
| Manejando reacciones | |
|---|---|
| - Para adultos y adolescentes | Hoja de trabajo sobre el control de las reacciones (PDF) |
| Ejercicios de respiración (PDF) | |
| Ira e Irritabilidad (PDF) | |
| Reacciones de Estrés Postraumático (PDF) | |
| Problemas para Dormir (PDF) | |
| Reacciones al Estrés Crónico (PDF) | |
| Ánimo Depresivo (PDF) | |
| Temores posteriores al desastre (PDF) | |
| Reacciones de Duelo (PDF) | |
| Cómo Brindar Apoyo Después de una Catástrofe (PDF) | |
| Problemas de Alcohol y Drogas (PDF) | |
| - Para niños | Para los Niños: Cómo Controlar los Miedos (PDF) |
| - Para padres | Para los Padres: Cómo Ayudar a que los Niños Controlen el Miedo (PDF) |
| Para los Padres: Ayuda para los Problemas de Dormir que los Niños (PDF) | |
| Para los Padres: Pensamientos Intrusivos y Recordatorios Traumáticos en los Niños (PDF) | |
| Para Padres: Ansiedad Infantil (Evitación, Aferramiento, Temor) (PDF) | |
| Para los padres: Rabietas de los hijos y formas de actuar Lo que deberías saber (PDF) | |
| Para los Padres: Los Niños y el Duelo. Información para la Familia (PDF) | |
| Promoviendo el pensamientos útil | |
|---|---|
| Folleto sobre el pensamiento útil (PDF) | |
| Para los Niños: Folleto sobre el pensamiento útil (PDF) | |
| Hoja de trabajo sobre el pensamiento útil (PDF) | |
| Para los niños: Hoja de trabajo sobre el pensamiento útil y la buena o mala instrucción (PDF) | |
| Hoja de trabajo sobre la matriz de recompensa (PDF) | |
| Construyendo conexiones sociales saludables | |
|---|---|
| Lista de conexiones sociales (PDF) | |
| Hojas de trabajo sobre las conexiones sociales (PDF) | |
| Hojas de trabajo sobre las conexiones sociales (PDF) | |
| Hoja de trabajo sobre los tipos de apoyo social (PDF) | |
| Cómo Recibir Apoyo Social en Seis Pasos (PDF) | |
| Cómo dar Apoyo Social en Seis Pasos (PDF) | |
| Contactos multiples | |
|---|---|
| Hoja de trabajo para prevenir contratiempos (PDF) | |
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