PTSD: National Center for PTSD

Veteranos de Edad Avanzada y los Síntomas del Estrés Postraumático

Disponible en inglés

“El TEPT lo golpeará más cuando se retire o no esté ocupado todo el tiempo..”

Louis Bickford

Marina de EE.UU.
1967-1978

Síntomas de TEPT Más Adelante en la Vida

Muchos Veteranos mayores descubren que tienen síntomas de TEPT incluso 50 años o más después de su experiencia en tiempos de guerra. Algunos síntomas del TEPT incluyen tener pesadillas o sentir que está reviviendo el evento, evitar situaciones que le recuerden el evento, asustarse fácilmente y perdida de interés en las actividades.

Existen varias razones por las cuales los síntomas del TEPT pueden aumentar con la edad:

• Retirarse del trabajo puede empeorar sus síntomas porque tiene más tiempo para pensar y menos cosas para distraerle de sus recuerdos.
• Tener problemas médicos y sentirse como si no fuera tan fuerte como era antes también puede aumentar los síntomas.
• Puede encontrar que las malas noticias en la televisión y las escenas de las guerras actuales le traen malos recuerdos.
• Es posible que en el pasado haya tratado de lidiar con el estrés usando alcohol u otras sustancias. Entonces, si deja de beber tarde en la vida, sin otra forma más saludable de afrontar, esto puede empeorar los síntomas de TEPT.

Los síntomas de TEPT pueden ocurrir poco después de una experiencia traumática, pero este no es siempre el caso. Aquí hay algunos modelos de síntomas comunes:

• Algunos Veteranos comienzan a tener síntomas de TEPT poco después de regresar de la guerra. Estos síntomas pueden durar hasta la edad avanzada.
• Otros Veteranos no tienen síntomas de TEPT hasta más tarde en la vida.
• Para algunos Veteranos, los síntomas de TEPT pueden ser altos justo después de su experiencia de guerra, disminuyen con los años y luego empeorar nuevamente más adelante en la vida.

Sintomatología de Estrés de Inicio Tardío (LOSS Por Sus Siglas en Inglés)

Muchos Veteranos mayores han funcionado bien desde su experiencia militar. Luego, más adelante en la vida, comienzan a pensar más o se vuelven más emocionales sobre su experiencia en tiempos de guerra. A medida que envejece, es normal mirar hacia atrás y tratar de dar sentido a sus experiencias. Para los Veteranos, este proceso puede provocar sintomatología de estrés de inicio tardío (LOSS).

Los síntomas del estrés de inicio tardío son similares a los síntomas del TEPT. Sin embargo, con el estrés de inicio tardío, los Veteranos pueden tener menos síntomas, síntomas menos graves o comenzar a tener síntomas más adelante en la vida. El estrés de inicio tardío difiere del TEPT en que el estrés de inicio tardío parece estar estrechamente relacionado con el proceso de envejecimiento. Las personas con estrés de inicio tardío pueden vivir la mayor parte de sus vidas relativamente bien. Van a trabajar y pasan tiempo con familiares y amigos. Luego comienzan a enfrentar los cambios normales relacionados con la edad, como la jubilación, la pérdida de seres queridos y el aumento de los problemas de salud. A medida que pasan por estas tensiones, pueden comenzar a tener más sentimientos y pensamientos sobre sus experiencias militares.

Tener síntomas de estrés de inicio tardío no es molesto para todos los Veteranos. Mientras que algunos encuentran que recordar su experiencia de guerra es molesto, muchos encuentran que les ayuda a dar sentido a su experiencia de guerra.

¿Qué Cuede Hacer Para Encontrar Ayuda?

Si tiene dificultades para lidiar con sus recuerdos de tiempos de guerra, hay varias cosas que puede hacer para ayudarse. También hay formas en que puede buscar ayuda de otros.

• Haga cosas para sentirse fuerte y seguro en otras partes de su vida, como hacer ejercicio, comer bien y ser voluntario.
• Hable con un amigo que haya pasado por la guerra u otros momentos difíciles. Un buen amigo que entiende y se preocupa es a menudo la mejor medicina.
• Únase a un grupo de apoyo. Puede ayudar ser parte de un grupo. Algunos grupos se centran en los recuerdos de guerra. Otros se centran en el aquí y el ahora. Otros se centran en aprender formas de relajarse.
• Hable con un profesional. Puede ser útil hablar con alguien capacitado y con experiencia en tratar con el envejecimiento y el TEPT. Existen tratamientos probados y efectivos para el TEPT. Su médico puede referirle a un terapeuta. También puede encontrar información sobre el tratamiento del TEPT dentro de VA en: Programas de tratamiento del TEPT de VA .
• Cuéntele a su familia y amigos acerca del estrés de inicio tardío y el TEPT. Puede ser muy útil hablar con otros mientras intenta poner en perspectiva Sus experiencias de tiempos de guerra de antaño. También puede ser útil para otros saber cuál puede ser la fuente de su ira, nervios, sueño o problemas de memoria. Entonces pueden brindar más apoyo.
• No tema pedir ayuda. Sobre todo, trate de no sentirse mal o avergonzado por pedir ayuda. Pedir ayuda cuando la necesita es un signo de sabiduría y fortaleza.