PTSD: National Center for PTSD

Señales de Una Buena Atención del TEPT

Disponible en inglés

“Yo diría que abogue por su propio cuidado de la salud. Investiga. Hacer preguntas.”

Leah Parady

Fuerza Aérea de los EE. UU.
1993-2011

Señales de Una Atención de Buena Calidad

A bajo, hay 4 signos de atención de calidad para guiarlo a través del tratamiento. Puede referirlos si está en tratamiento, especialmente si no está satisfecho con su progreso o antes de comenzar de trabajar con un proveedor. No todos los signos tienen que estar presentes para que sepa que el tratamiento que está recibiendo es de alta calidad. Pero cada uno mejorará sus posibilidades de obtener la atención que merece.

Usted está involucrado en su cuidado

Si alguna vez le han diagnosticado una afección médica, su proveedor probablemente le dijo las opciones de tratamiento y trabajaron juntos, tal vez también con su familia, para decidir la atención adecuada para usted. ¿Por qué su atención de TEPT sería diferente? En el mejor de los casos, su proveedor habla con usted sobre los tratamientos efectivos que están disponibles para el TEPT, tanto opciones psicoterapia (terapia de conversación) como medicamentos (terapia con medicamentos). Juntos pueden discutir lo que más le importa, cuáles son sus objetivos y qué tratamientos coinciden con sus gustos y disgustos.

Por ejemplo, si está de acuerdo con la idea de hablar sobre su trauma con un terapeuta, la terapia de conversación enfocada en el trauma sería una buena opción. Si sabe que se olvidará de tomar medicamentos de manera constante, la terapia con medicamentos podría no ser la mejor opción para usted.

Una vez que comience el tratamiento, debe seguir siendo es mejor seguir siendo un jugador activo en su cuidado. Dependiendo del tratamiento, eso podría significar hacer algún trabajo por su cuenta entre citas o tomar su medicamento según las indicaciones.

La Ayuda para la Decisión del Tratamiento del TEPT (Disponible en inglés) es un gran recurso para aprender sobre los tratamientos y considerar cuál es el adecuado para usted.

Sigues un tratamiento probado

Hay MUCHOS tratamientos disponibles para el TEPT, pero el tratamiento basado en la evidencia tiene la mejor oportunidad de funcionar. Los tratamientos basados en la evidencia, tanto la terapia de conversación como la terapia con medicamentos, son tratamientos que han demostrado funcionar para muchas personas en múltiples estudios de investigación de alta calidad.

Entre los tratamientos basados ​​en la evidencia, se destacan 3, todos ellos opciones de psicoterapia centrada en el trauma. "Enfocado en el trauma" significa que el tratamiento se centra en la memoria del trauma o su significado. La Terapia de Procesamiento Cognitivo (TPC), la Exposición Prolongada (EP) y la Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (DRMO) son los tratamientos más efectivos para el PTSD.

Los medicamentos, la terapia con medicamentos, también tratan bien los síntomas del TEPT. Los medicamentos basados en la evidencia que han demostrado funcionar mejor son: sertralina (Zoloft), paroxetina (Paxil), fluoxetina (Prozac) y venlafaxina (Effexor). Si elige un medicamento para tratar los síntomas del TEPT, deberá seguir tomándolo para que siga funcionando.

Hay otros tratamientos disponibles. Si está satisfecho con un tratamiento que no aparece aquí, no hay necesidad de cambiarlo. A veces, las personas pueden elegir un tratamiento que no tiene una base de evidencia sólida, y ese tratamiento puede ser útil.

Nota importante: Hay un tipo de tratamiento que no ayuda con los síntomas del TEPT y, de hecho, puede ser dañino: las benzodiazepinas o "benzos". Algunos nombres que puede haber escuchado son: alprazolam (Xanax), clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), lorazepam (Ativan) y temazepam (Restoril). Los benzos a veces se recetan para uso a corto plazo para tratar la ansiedad extrema, el pánico o los problemas para dormir.

Sin embargo, a largo plazo, los benzos pueden ser adictivos, causar otros problemas de salud mental y hacer que la terapia de conversación sea menos efectiva. Si está tomando benzos para el TEPT, trabaje con su proveedor cuando haga un plan para dejar de fumar. Hay otros tratamientos que son más seguros y efectivos.

Se mide su progreso

¿Sin controlar su presión arterial o su peso, cómo sabría si su tratamiento o dieta para la presión arterial alta (hipertensión) estaba funcionando? Es lo mismo con el TEPT.

Con el mejor tratamiento para el TEPT, su proveedor controlará (o hará un seguimiento) de cómo le está yendo. Una forma de hacerlo es que complete un breve cuestionario para medir su progreso de vez en cuando. ¿Sin controlar su presión arterial o su peso, cómo sabría si su tratamiento o dieta para la presión arterial alta (hipertensión) estaba funcionando? Es lo mismo con el TEPT.

Su proveedor revisará los resultados con usted y discutirá lo que significan para su tratamiento. Si no está viendo los resultados que desea, usted y su proveedor pueden hablar sobre otras opciones de tratamiento para probar.

Si recibe atención en VA, infórmese sobre la atención basada en mediciones (MBC, por sus siglas en inglés) que se utiliza para rastrear el progreso de los Veteranos y asegurarse de que el tratamiento esté funcionando. MBC utiliza la información informada por el paciente para informar la atención clínica y los planes de tratamiento continuos.

Estás mejorando

Tenemos opciones de tratamiento que han demostrado funcionar, pero no hay un solo tratamiento que funcione para todos. Eso significa que usted tiene la opción de elegir qué tratamiento es mejor para usted. Así como sus preferencias importan, también lo hace su sentido de lo bien que lo está haciendo.

Incluso si los otros signos de una buena atención del TEPT no son parte de su experiencia, si siente que está progresando, siga con su tratamiento. Siempre puede considerar más o diferente tratamiento en otro momento si siente que el progreso se detiene o si desea probar otra opción.

Recordar

La atención de calidad para el TEPT puede tomar muchas formas. Buscar estos signos de buena atención en su tratamiento de TEPT puede mantenerlo en el camino para sentirse mejor.